Entraînement natation Bertrix (samedi)

Attention, suite aux mesures Covid, il y a un petit changement d’horaire pour Bertrix les samedis :
 
Arrivée dans les vestiaires à 16h20, début de l’entrainement 16h30 (dans l’eau) jusque 17h30 (dans l’eau).
 
Sportivement, Régis

Nous avons obtenu le label:
Ecole de Triathlon reconnue par la L.B.F.T.D.

TriathlonO3 est un club où chacun évolue à son rythme : rien n'est imposé. 

Notre priorité est accordée aux besoins collectifs et notre attention est portée à tous de manière équitable :
Le niveau de performance n'étant pas un critère de priorité.

Notre club est fondé sur les trois piliers de ce que doit être une association sportive qui vit :

FORME

ORGANISE

PARTICIPE

A long terme :

Grâce à la formation dispensée, permettre, par une pratique du triathlon, d’accéder à une qualité de vie « supérieure ».

S’épanouir dans la pratique d’une activité sportive saine, que ce soit dans la performance ou simplement pour la beauté du geste.

A courts et moyens termes :

Former des « triathlètes » = sportifs étant à la base, nageurs, cyclistes ET coureurs.

Permettre, grâce à la formation, de s’épanouir en s’alignant sur des compétitions officielles. 

(Des compétitions locales, aux championnats francophones, championnats de Belgique)

POUR FONCTIONNER UN CLUB A BESOIN :

  • De membres qui sont à la raison d'être du club, nos enfants.
  • De bénévoles sans qui on ne saurait pas fonctionner, nous les parents.
  • De financement sans quoi il n'y aurait ni matériel, ni coach, ni structure.

LES MOYENS POUR ATTEINDRE NOS OBJECTIFS

ENTRAÎNEMENTS HEBDOMADAIRES

  • Lundi : Natation
  • A Virton
  • De 17h45 à 18h45
  • Mardi : Natation
  • A Jamoigne
  • De 18h30 à 19h30
  • Mercredi : Vélo et/ou course à pied
  • A l'A.R d'Izel (salle ou extérieur)
  • De 13h30 à 15h00
  • Samedi : Natation
  • A Bertrix
  • De 16h30 à 17h30

LES ACTIVITES PONCTUELLES AVEC LES NOUVEAUX MODULES SUBSIDIES PAR L'ADEPS (gratuit!)

Deux types d’activités ponctuelles :

"C'est dans l'effort que l'on trouve la satisfaction et non la réussite. Un plein effort est une pleine victoire"

Ghandi

LES ACTIVITÉS DU CLUB

NOS STAGES & MODULES

LES STAGES

LES MODULES (gratuits) - ADEPS

"Je ne perds jamais : Soit je gagne, soit j'apprends."

N. Mandela

Santé

La pratique du triathlon doit contribuer au bien-être physique et mental et à améliorer la « qualité de vie« 

Respect des règles physiologiques spécifiques aux enfants
(travail aux fréquences cardiaques adéquates)

« Hygiène sportive »
Travail du maintien du dos, de la souplesse

Informations régulières concernant l’alimentation

Importance accordée aux qualités humaines
Respect (de soi et des autres)
Sérieux (sans se prendre au sérieux)

nature

… Profiter de la qualité de notre environnement et faire prendre conscience de la chance de pouvoir évoluer dans le cadre magnifique de « l’Ardenne » et de la « Gaume »